キャリアカウンセリングの流れ

キャリアカウンセラーは、丁寧なヒアリングから、しっかりとご相談者の人生に寄り添い、価値観の軸や強みを見い出していきます。今抱えている課題や悩みを解決へと導くとともに、仕事を中心とした「生き方」そのものへの援助や支援を行っていくのがキャリアカウンセリングです。ここでは、マイ・カウンセラーのスタンダードプランの標準的な流れをご説明します。

1. カウンセリングのゴール設定

はじめに、カウンセリング時間(期間)の終了時に、ご自身がどんな状態になっていたいか、どんな悩みを解決していたいかというゴールを設定します。悩みが多岐にわたり自分では決められないという方も、キャリアカウンセラーが一緒に考えますので、安心してくださいね。

2. キャリア(仕事・人生)のヒアリング・棚卸し

これまでの仕事の詳細だけでなく、それを取り巻く人生全般について、キャリアカウンセラーが段階的に問いかけていきます。思い浮かぶままに、何でも話してみてください。うまく話せるか不安、という方も、安心してください。それを整理していくのが、私たちキャリアカウンセラーの仕事ですから。

3. 自己理解を深める

キャリアカウンセラーとのやり取りから、ご自身の強み・スキル・価値観・志向性、また、現在のお悩みの原因や対処法が明確になってきます。自分自身では気づきにくい強みやスキルを、カウンセラーが再発見することも。その結果、最初に決めたゴールとは違うゴールが見えてくる場合もあります。

4. キャリアプランを考える

カウンセリングを経て明確になった内容を元に、仕事も含めたこの先の人生をどう歩んでいくかというキャリアプランを、長期→中期→短期という流れで考えていきます。キャリアカウンセラーは、その実現に必要な情報(最新の雇用・転職の情報、有益なサービスや支援機関等)も提供します。

5. 実現に向けたアクションを設定

ご一緒にキャリアプランを考えたあとは、では明日から具体的にどう動いていくかというアクションを明確にしていきます。キャリアカウンセラーに悩みを話してすっきりするだけでなく、実際に前向きな変化を起こす具体的な行動にまで繋げていくのが、マイ・カウンセラーの特長です。

1回のカウンセリングで最終段階まで進む方もいらっしゃれば、複数回のカウンセリングを経てゴールに近づいていく方もいらっしゃいます。お一人お一人、悩みや環境は異なりますが、どなたにとっても、「気持ちがクリアになるだけではなく、自分らしい人生の実現に向けた具体的な行動を起こせる状態」へとご支援していくことが、私たちマイ・カウンセラーの目標です。

ご利用の流れ


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